Novak Djokovic detalla su particular dieta que lo tiene 16 horas sin ingerir alimentos

Según el propio jugador confesó, el cambio de alimentación que experimentó Novak Djokovic en los últimos años fue clave para su carrera, sentirse a pleno fisicamente y mostrarse muy feliz con los resultados obtenidos.

En una reciente entrevista, el serbio dio detalles de este tipo de alimentación, con puntos desconocidos. Esto dijo en las palabras que recoge Punto de Break .

“Me gusta despertarme y beberme un vaso de agua caliente con limón y gotas de plata, que son muy buenas para todas las bacterias y ese tipo de cosas de detox”.

“Me hago un smoothie verde con espinacas, verduras y espirulinas. También desayuno mucha fruta”.

“Suelo hacer este ayuno intermitente. Intento alcanzar las 16 horas sin consumir calorías importantes o que suponga un gasto de energía de mi cuerpo para hacer la digestión. No lo hago todos los días, pero me gusta hacerlo”.

“Llevo haciendo esto durante cinco años ya. Lo cierto es que crecí siguiendo una alimentación totalmente opuesta a esta, ya que comía carne tres veces al día. Lo cambié y estoy muy feliz de haberlo hecho”.

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